ПСИХОЛОГ
Алена Цыганова

Поддержу в сложной ситуации, помогу дойти до сути проблемы и подскажу, куда направить мысли во время тяжелого выбора.

Записаться на консультацию

Обо мне

Квалификация

Непрерывно обучаюсь и развиваюсь в психологическом консультировании с 2008 года. Образование: Московский институт психоанализа. Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА), Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА). Более 15000 часов практики.
Метод

Использую только научно доказанные методы психологического консультирования, работаю в интегративном подходе (сочетаю методы разных направлений в зависимости от вашего запроса).
Форматы

Принимаю очно в Твери (кабинет удобно расположен
в центре города) и онлайн по всему миру.
Подход

В основе моей работы — бережное и уважительное отношение к людям и соблюдение профессиональной этики.
Виды консультаций

Работаю индивидуально со взрослыми 18+.
Объективность

Более 10 лет прохожу личную терапию и регулярно — супервизию, что гарантирует мою непредвзятость и беспристрастность в работе с клиентами.

Записаться на консультацию

Ситуации, в которых я помогаю

Трудности в отношениях

Семейные конфликты

Страх, тревога, чувства обиды или стыда

Неуверенность в себе

Профессиональное и эмоциональное выгорание

Сложный выбор и принятие решений

Поиск себя и саморазвитие

Переоценка профессионального пути

Как начать работу?

1

Отправьте заявку

Свяжитесь со мной через форму «Записаться на консультацию» или в удобном мессенджере.

2

Опишите вопрос

Желательно (но необязательно), если вы немного расскажете о себе и том, что вас беспокоит.

3

Первая встреча

Совместно с вами мы выберем удобное время и проведем первую сессию. Вам не нужно специально к ней готовиться, но если хотите, можете взять с собой блокнот и ручку.

4

Дальнейший план

Не исключено, что ключ к решению вашего вопроса получится найти уже на первом занятии. При вашем желании продолжить терапию мы определим ее формат и составим график будущих встреч.

Записаться на консультацию

Вы можете обратиться с конкретным запросом или без него. Для многих час консультации в неделю — это единственная возможность посвятить время себе.
Во время сессии я попрошу вас рассказать о себе. Это необязательно будет детальным интервью с исследованием вашей жизни. Это могут быть точечные вопросы об отдельных периодах или эпизодах.
Я также могу что-то записывать — отмечать ключевые моменты, к которым, на мой взгляд, стоит вернуться позже.
Вы можете обсуждать со мной абсолютно все свои чувства и задавать любые вопросы. Моя задача — идти вам навстречу и помогать в них разбираться.
Если у вас возникнут вопросы о первой встрече с психологом или о терапии в целом, вы можете написать мне через форму обратной связи или в любой удобный мессенджер. Я с удовольствием вам отвечу!